Kookos- ja mandlipiim on teistest tüüpidest kõige rasvasemad. Nendes sisalduvad rasvad on aga küllastumata rasvhapped.
Selle omaduse tõttu ei ole need tooted soovitatavad ateroskleroosi, diabeedi ja lisavalgu vajavatele inimestele.
Loomulik piim sisaldab seevastu suuremas koguses valku ja D-vitamiini, kuid sisaldab ka teist tüüpi lipiide.
Samal ajal tuleks eelistada jooke, mis on läbinud vajaliku kuumtöötluse.
Kui tootel on ebameeldiv lõhn, mis sarnaneb lehma või sõnniku lõhnaga, võib see viidata halvale kvaliteedikontrollile selle tootmise ajal.
